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色々減らしてます

サプリとハーブ。暑くなったら増えるんでしょうけどね。

サプリは量も種類も減らしました。微妙なのが記憶サポート^^;。効果があるような気がしない。しかし飲んでいるからこの程度ですんでいる。のかもしれない(^o^)。

ハーブですがカモミールは止めた。ラベンダーも今あるのを飲み切ったら止めます。

全体的に減らす。量は既に減らしてます。

なんでかというと胃腸の調子が大分、良くなったんですよ。で、ハーブは消化を促進するせいか腹が減って腹が減って(^o^)。

あと酒も減らしてます。休肝日を更に増やしたり。

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