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ダイエット

始めました。

身長168センチ。体重69キロ。胸囲98センチ。右の腕周り33.5センチ。

これをキープしつつ体重だけ落とします。

とりあえず摂取カロリーを減らしてます。間食とかね。そういうのをノーカロリーのゼリーなんかに換えたんですが、それだけで案外、落ちるもんですよ。

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